top of page

בודהא-בילדינג

אימון משקולות מדיטטיבי

  • אורך המפגש משתנה
  • 80 שקלים חדשים
  • Nachmani Street

Service Description

אימון שבו נתוודע למערכת הגומלין בין גוף ונפש, ונלמד כיצד לתעל אותה לשיפור איכות חיינו. האימון מתנהל בשתיקה ובעיניים עצומות, ומונגש כמדיטציה מודרכת. מתחילים בתרגילי נשימות, ומשם נעבור לחימום ולסטים עם משקולות. בין סט לסט אנחנו נחזור לכרית לתרגול מדיטציה, או למתיחות מעולם היוגה. האינטנסיביות של האימון משתנה בהתאם לאווירה בחדר והרכב המתאמנים בחלל. מתאים לכולם.


מפגשים קרובים


פרטי איש הקשר

  • נחמני 28, Tel Aviv-Yafo, Israel

    0542049608

    guri93@gmail.com

bottom of page