בודהא-בילדינג

Service Description

אימון שבו נתוודע למערכת הגומלין בין גוף ונפש, ונלמד כיצד לתעל אותה לשיפור איכות חיינו. האימון מתנהל בשתיקה ובעיניים עצומות, ומונגש כמדיטציה מודרכת. מתחילים בתרגילי נשימות, ומשם נעבור לחימום ולסטים עם משקולות. בין סט לסט אנחנו נחזור לכרית לתרגול מדיטציה, או למתיחות מעולם היוגה. האינטנסיביות של האימון משתנה בהתאם לאווירה בחדר והרכב המתאמנים בחלל. מתאים לכולם.

פרטי איש הקשר

• צקלג 2, Tel Aviv-Yafo, Israel

  0542049608

  guri93@gmail.com